Vous désirez réaliser votre rêve, enfin!, ou atteindre votre objectif. Ou vous avez simplement besoin d’être aidé pour progresser et vous sentir mieux. En tous les cas, vous êtes à un moment clé de votre vie où vous voulez changer.
En tant que Coach je peux vous accompagner pour avancer plus vite dans votre vie ou pour dépasser une gêne ou une difficulté. Je peux vous permettre d’avoir davantage de facilités et de meilleures chances de succès dans la réalisation de vos projets...
Vous épauler pour changer votre comportement répétitif et inadapté, en un comportement ressource et positif.
Différent de la psychothérapie, restant une prise en charge lourde et longue, accès sur le passé et les problèmes d’identité, bien sûr nécessaire dans certains cas, le coaching est également basé sur une écoute bienveillante et neutre, avec une plus grande opérationnalité, visant concrètement le changement, sur un temps plus court.
La phase de diagnostic est indispensable pour déterminer la faisabilité ou non du travail avec cette méthode, définir l’objectif précis à atteindre, ainsi que la durée et le déroulement des séances.
Comme pour toute démarche de travail personnel, il est important que vous soyez acteur et volontaire dans la démarche, pour réussir et atteindre durablement le changement.
La solution est souvent simple et à votre portée. Je suis là pour vous guider, vous éveiller et révéler votre talent et vos ressources utiles à la réalisation de vos aspirations, sans porter aucun jugement, et en vous conduisant vers l’autonomie, la cohérence et la réalisation de soi. Il faut avoir conscience que changer votre vie c’est surtout changer vous-même, et dans ce cas il est nécessaire d’avoir une boussole pour conserver le cap et garder la bonne direction pour aller vers où vous voulez aller, consciemment ou non.
Voici quelques exemples d’axe de travail :
- clarifier, fixer et gérer un objectif de vie
- mieux contrôler mon anxiété ou mon stress
- développer ma confiance et mon affirmation personnelles
- résoudre un conflit ou un problème relationnel
- réussir un oral de concours
- améliorer mon relationnel et ma communication
Déroulement :
En moyenne un coaching dure de 5 à 10 séances de 2 heures / 3 heures maxi, sur une période de 3 à 8 mois.
Chaque séance comporte une phase accueil/ mise en route, bilan depuis la dernière séance, travail sur un nouvel objectif et exercices, bilan de la séance actuelle et planification d’un éventuel travail pour la séance prochaine, conclusion et prise de congé.
selon votre objectif et situation professionnelle, certains accompagnements peuvent être pris en charge dans le cadre d'un bilan de compétences.
à ce titre je suis agréée FONGECIF, AFDAS, MEDIAFOR, UNIFAF, UNIFORMATION et agissant si besoin dans le cadre du DIF
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